humus klasiği

Geleneksel bir doğu yemeği olan humusun sağlığa birçok faydası vardır - kalsiyum, protein ve demir açısından zengindir, kolesterol sorunları ve kardiyovasküler hastalıklar için bir savaşçıdır.
İdeal olarak tost, yapıştırıcı, bruschetta vb. ile yenir.

Malzemeler
Nohut, içme suyu, susam ezmesi, yemek tuzu, sitrik asit

Daha fazla bilgi
Net miktar: 350 gr

PAY
ENERJİK DEĞER:156 KJ / 655 KCAL
ŞİŞMAN:6,87 G
HANGİ DOYMUŞ YAĞ ASİTLERİNDEN0,69 G
KARBONHİDRATLAR:15,61 G
HANGİ ŞEKER:1,15 G
HANGİ NİŞASTA:13,8 G
PROTEİNLER:7,99 G
LİF:1,18 G
GIDA KULLANIMI İÇİN TUZ:1,28 G
SUS
Çerezleri, Gizlilik Politikasına uygun olarak web sitemizdeki deneyiminizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için kullanıyoruz. ayrıntılar